OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ”
W NOWYM KAWKOWIE oraz STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA”
SZKOŁA JOGI JURKA I AŁŁŁY JAGUCKICH
www.tuiteraz.eu      www.u-zrodla.pl  www.yoga.szczecin.pl

zapraszają  5-10 kwietnia 2012 na

„WEGETARIAŃSKA WIELKANOC Z JOGĄ  CZYLI ŚWIĘTA INNE NIŻ ZWYKLE.....”

PROWADZĄ: AŁŁA I JUREK JAGUCCY

Zapraszamy do spędzenia Świątecznego Czasu wśród malowniczych  lasów i jezior, aktywniej i zdrowiej niż zwykle – ćwicząc jogę, spacerując oraz jeżdżąc na rowerach.  Zapraszamy rodziny z dziećmi  w każdym wieku (możliwość wynajęcia opiekunki na miejscu) i  osoby indywidualne.  Codziennie oferujemy  zajęcia  jogi dla dorosłych  i dla dzieci oraz spotkania medytacyjne.
Dodatkowo będzie można skorzystać z jazd konnych w pobliskiej stadninie, sauny, masaży, ekologicznej kawiarenki  oraz bogatej biblioteki i videoteki ośrodka.
Dla dzieci  - i nie tylko-  przygotowaliśmy  malowanie jajek, lepienie baranków z ciasta, Śmigus dyngus i szukanie prezentów od zajączka.  A wszystkie posiłki (wspaniałe mazurki, baby wielkanocne, serniki, faszerowane jajka, bochny wiejskiego chleba...)  będą  wegetariańskie, zdrowe oraz przygotowane  z wielkim sercem...   


ZAJĘCIA JOGI:
Joga wg metody IYENGARA to pierwszy krok ku równowadze ciała i harmonii duszy. Dzięki praktyce jogi nauczysz się odprężać, obudzisz w sobie możliwość czerpania z nieskończonych zapasów energii, poznasz sztukę oddychania. To wszystko pomoże w budowaniu psychofizycznej równowagi oraz czerpaniu radości z życia. Dowiesz się na warsztatach o głębokiej relaksacji poprzez asany, czyli pozycje ciała. Jak obserwować oddech, a także nauczysz się kilku asan, które zregenerują i wzmocnią ciało, a także dodadzą energii.
Będziemy praktykować jogę  pośród wspaniałego krajobrazu wzgórz, łąk, pól i lasów - być może znajdziesz tu upragniony spokój i odkryjesz w bezpośrednim kontakcie z Naturą, nowy sens życia. Zajęcia przeznaczone są dla początkujących i zaawansowanych; odbywać  się będą codziennie: 2 godz.  dla dorosłych i 1 godz. dla dzieci (2 grupy wiekowe ), w przestronnej (120 m2) sali,  a niektóre na świeżym powietrzu. Poprowadzą  je na zmianę Ałła i Jurek  Jaguccy. Codziennie, rano lub wieczorem zapraszamy także na medytację.  Oprócz programu z Jogą pozostanie sporo czasu na bycie z Naturą i  spacery po okolicy.
Wielkanoc  z jogą – to  połączenie tradycji i świeżości!


AŁŁA JAGUCKA
Dyplomowy nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Junior. Praktykuje joge wg metody Iyengara od 1991 roku szkoląc się u Jurka Jaguckiego, Gabrielli Giubilaro, u Faeqa i Corin Biria oraz bezpośrednio w instytucie BKS Iyengara w Punie (Indie). Z wykształcenia jestem muzykiem i mam artystyczna duszę. Zmieniając instrument - grę na skrzypcach na pracę z ciałem, nadal wiem że najważniejsza jest czystość przekazu, harmonia i wewnętrzne piękno. Uczenie jest dla mnie dzieleniem się swoim doświadczeniem praktyki oraz przekazywaniem nauk moich nauczycieli. Specjalizuje się w problemach kobiecych i w jodze dla ciężarnych.
Jestem przekonana, że joga mi pomaga lepiej rozumieć siebie i otoczenie wokół mnie. Praktykując jogę na co dzień można czerpać z nieograniczonych swoich możliwości odkrywając niepoznane obszary własnej indywidualności.
Na co dzień dzielę życie z Jurkiem oraz z trojką naszych wspaniałych dzieci.

JUREK JAGUCKI
Dyplomowany  nauczyciel jogi stopnia Intermediate Senior III, fizjoterapeuta i licencjonowany terapeuta manualny/kręgarz/ (studia zawodowe kulturoznawcze i magisterskie z wychowania fizycznego).
Z Jogą od początku 1981, z Zenem z końcem 1981, z Jogą Iyengara - gdy tylko trafiła do Polski (1984), z terapią manualną od chwili, gdy mnie zafascynowała (1985). 

To wielki  zaszczyt ale i zobowiązanie  być uczniem jednego z największych współczesnych mistrzów jogi B.K.S.Iyengara, to od samego Mistrza po dwukrotnym pobycie w Indiach w Punie i kilkunastu latach praktyki, uzyskuję certyfikat nauczyciela jogi . Pobieram nauki u dojrzałych, wybitnych nauczycieli w Europie, najdłużej ponad 10 lat u Gabrielli Giubilaro z Florencji (Włochy), a następne 10 lat u F. Birii z Paryża (Francja) – mam dla nich ogromną wdzięczność.  Od 1981 roku prowadzę regularne kursy jogi, relaksu, treningi antystressowe w Szczecinie, Polsce, Słowacji, Litwie,  Łotwie, Rosji i Szwecji. Aktualny certyfikat nauczyciela Seniora pozwala mi  prowadzić treningi nauczycielskie i egzaminować nauczycieli stopnia Introductory i Junior i Senior I. Doskonalę swój warsztat głównie w rehabilitacji dysfunkcji kręgosłupa i stawów jogą i terapią manualną. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej. Od ponad 28 lat praktykuje medytację zen.
Ufam słowom Iyengara gdy mówi: "każda asana ma piękny kształt, grację i elegancję – nadaje moc i czyni praktykującego tak silnym jak diament a jednocześnie miękkim jak kwiat\” i "kiedy twoja postawa jest uczciwa i masz wiarę w siebie – wtedy przewodnictwo przychodzi z wewnątrz\”. Zapraszam moich uczniów aby to sprawdzali – zarówno na macie jak i  w życiu. Jestem żonaty z Ałłą, mamy trójkę dzieci: 2 chłopców i córkę a także mam  dorosłego syna  z pierwszego małżeństwa.

DODATKOWA OFERTA – STADNINA KONI W WOŁOWNIE (4 km od Ośrodka):
•    Oprowadzanie w siodle za uzdę, małe dzieci:  10-20 min – 10-20 zł
•    Jazda na lonży:  20 min – 20 zł
•    Samodzielna jazda po wybiegu , pod opieką:  30 min - 30 zł
•    Pobyt dzieci  w stadninie  przez 2,5-3 godz. pod opieką instruktorów:  -10 zł
     (zawiera: naukę czyszczenia koni , siodłania , oprowadzanie , oglądanie świnek
      wietnamskich, bez jazdy!).


Miejsce:           Wegetariański Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”
                           w Nowym Kawkowie  (25 km od Olsztyna)
Czas:                5-10.IV.2012 (czw. – wt.)
Cena:          Zajęcia jogi dla dorosłych (5 x po 2 godz.: czw., pt., sb., ndz., pn.) – 200 zl
          Zajęcia jogi dla dzieci (4 x po 1 godz.: pt., sb., ndz., pn.) – 60 zł
          Koszty pobytu i wyżywienia w Ośrodku – w zalezności od standardu.
  Zajęcia plastyczo-manualne dla dzieci  (malowanie pisanek,
   lepienie z masy solnej i ciasta, poszukiwanie prezentów od zajączka w
   terenie itp.: 3 godz. dziennie x 4 dni, pt.-pn): 80 zł

Rozpoczęcie:    czwartek godz. 17  zajęciami jogi dla doroslych
Organizator zajęć jogi:    Szkoła jogi  Jurka i Ałły  Jaguckich
Kontakt i zapisy:         www.tuitera.eu, kawkowo@tuiteraz.eu
              biuro  0662759576, Jacek Towalski 0602219382 ,
                                     Maja Wołosiewicz – Towalska  0606994366,
               
Uwaga:
Nocleg dzieci:  dziecko płaci za nocleg jeśli zajmuje oddzielne  łóżko
Wyżywienie dzieci: dziecko do 2 lat nie płaci , od 2 do 4 lat 30%, od 4 do 7 lat 50 %

Uwaga:
- osoby zapisujące się na jogę prosimy o podanie: czy ćwiczyły już wcześniej jogę i  jakie mają doświadczenie;
- osoby, które ćwiczą jogę w domu prosimy o przywiezienie własnych mat, pasków i klocków;

ZALICZKA:
Warunkiem udziału w zajęciach jest wpłata zaliczki wysokości  300 zł od uczestnika do 20 marca 2012 na konto:
Alior Bank 37 2490 0005 0000 4500 5695 0255
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „Tu i Teraz”
Nowe Kawkowo 52A , 11-042 Jonkowo

W przypadku rezygnacji z zajęć tydzień przed warsztatami zaliczka przepada bezzwrotnie!