HIMAVANTI

Forum Rozwoju Duchowego: Ezoteryka, Joga, Tantra, Magia, Kundalini, Uzdrawianie, Bóg i Bogini, Mistyka, Intuicja, Jarstwo, Oświecenie, HIMAVANTI OM

Ogłoszenie


1. Listy dla Śri Guru, prośby o błogosławieństwa i uzdrowienie, relacje z działalności: Śri Mohandźi R.Z.Matuszewski., P.O. Box 247, 44-100 Gliwice 1, PL,
2. Grupy Medytacyjne: Laya Yoga & Tantra, Nauka o Czakramach - Uzdrawianie - Wielka Brytania: tel. +44 786 225 9946 (Andrew, jęz. angielski i polski)
3. Uzdrawianie, Egzorcyzmy; Ośrodek Bogini - Studzianki k/Łodzi - Mirosława Tomaszewska tel. 44-615 4984 lub +48 602-397 477 e-mail: kontakt@zlotamira.com
4. Problem z założeniem konta lub logowaniem - napisz do webmastera Portalu Himavanti: bractwo.himawanti@gmail.com

#1 2009-01-03 12:57:09

sadadeva

PIELGRZYM

Zarejestrowany: 2008-07-25
Posty: 38
Punktów :   

Joga i biochemia mózgu

Joga i biochemia mózgu

To zaledwie jeden ze skutków zastosowania medytacji. Dlaczego ćwiczenia jogi przynoszą tak wiele medycznych korzyści? Naukowcy z Wydziału Medycyny Uniwersytetu w Bostonie kierowani przez dr Chrisa Streetera odkryli, że to skutek biochemicznych zmian w mózgu wywołanych uprawianiem tej dyscypliny. Wg opublikowanych pod koniec maja br. ustaleń amerykańskich uczonych, ćwiczenie jogi podnosi w mózgu poziom substancji, która wycisza aktywność neuronów. Substancją tą jest kwas gamma-aminomasłowy (GABA), główny neuroprzekaźnik odpowiedzialny za wyciszanie pobudzonych neuronów. Zbyt niski poziom GABA występuje u osób z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak depresja czy stany lękowe oraz przy schorzeniach neurologicznych, na przykład padaczce. Obecnie, aby zwiększyć stężenie tego neuroprzekaźnika, stosuje się różne leki. Nowe odkrycie ekspertów z Uniwersytetu w Bostonie dowodzi, że na poziom GABA w mózgu można wpływać nie tylko farmakologicznie, ale również poprzez styl życia.

Na lęki i bulimię

Za pomocą spektroskopii rezonansu magnetycznego przebadano mózgi grupy ochotników, zarówno osób ćwiczących jogę, jak też nie zainteresowanych tą techniką. Analizy wykazały, że u osób ćwiczących jogę poziom GABA w mózgu wzrastał bezpośrednio po treningu aż o 27 proc. - Nasze badania wyraźnie wskazują, że u osób praktykujących jogę, po zajęciach rośnie poziom GABA - oświadczył dr Streeter. - Rodzi to nadzieję na wykorzystanie jogi w łagodzeniu objawów depresji, zaburzeń lękowych oraz padaczki. Poza tym jest to metoda łatwa w zastosowaniu, tania i bez ubocznych skutków zdrowotnych. Powstają też nowe metody zdrowotne oparte na dalekowschodniej tradycji medytacyjnej. W styczniu br. dr Michelle Hanisch i dr Angela Morgan, psycholożki z Griffith University w Brisbane przedstawiły własną opartą na medytacji buddyjskiej terapię dla kobiet, które się nadmiernie objadają lub cierpią na bulimię.

Zwalczyć ból

Nowa terapia nazwana "mindfulness" pomaga zrozumieć stosującym ją osobom emocje związane z ich problemami i pozwala uwolnić się od negatywnych myśli i emocji. Wg Australijek, ich terapia pomoże kobietom stawiającym sobie zbyt wysokie wymagania. Panie te, gdy nie potrafią dorównać ustalonym przez siebie standardom, objadają się po kryjomu. Potem, z poczucia winy wywołują wymioty, nadużywają środków przeczyszczających lub nadmiernie trenują. Mindfulness uczy innych sposobów reagowania i wykazał już skuteczność w leczeniu stanów lękowych, depresji, narkomanii oraz stresu związanego z urazami, przewlekłym bólem i chorobami nowotworowymi.

Wyniki coraz liczniejszych badań wskazują, że techniki medytacyjne można wykorzystać do poprawy stanu zdrowia. Wpływając na pracę poszczególnych organów i mózgu likwidują przyczyny oraz objawy wielu chorób, można je też stosować jako naturalny środek przeciwbólowy.

Ostatnio edytowany przez sadadeva (2009-01-03 12:59:43)

Offline

 

#2 2015-07-16 16:52:43

Kafi_Gauri

Moderator

Zarejestrowany: 2007-07-29
Posty: 222
Punktów :   
WWW

Re: Joga i biochemia mózgu

Jest coraz więcej bardzo ciekawych odkryć naukowych na temat dobroczynności ćwiczenia jogi i medytacji. Medytacja powinna być w szkołach zamiast lekcji katechezy która praktycznie nic nie daje oprócz stresu. A joga jest metodą naukową samodoskonalenia i rozwoju człowieka, sprawdzoną przez ponad 7 tysięcy lat!


KAFI GAURI

Cytat: "Wszyscy dobrzy ludzie słuchają mistrza Lalita Mohan Dżi!" - Swami Śyam Śivananda

Offline

 

#3 2019-02-05 13:13:25

 Zielony Plankton

BUDZICIEL

Skąd: Polska
Zarejestrowany: 2007-09-17
Posty: 112
Punktów :   
WWW

Re: Joga i biochemia mózgu

Ludzie wiele o biochemi mózgu myślą we współczesnej nauce, ale ciągle o niej mało wiadomo, a różne kasusy rozmywają się tak, że nie wiadomo dokładnie co się dzieje. Brakuje solidnych teorii zaburzeń psychicznych, chociaż różne niedomagania mózgu są znane. Pewnie nauka za mało miejsca poświęca na badanie spraw duchowych i ich wpływu na mózg i całego człowieka. Ciekawe, że tradycyjne ćwiczenia Jogi pozwalają nawet na kontrolowanie bicia serca i częstość pulsu.

Ostatnio edytowany przez Zielony Plankton (2019-02-05 13:13:39)


Zielony Plankton

Szanuj Zieleń

Offline

 

#4 2019-03-14 16:56:29

Awatara-Saibaba

PIELGRZYM

Zarejestrowany: 2011-04-27
Posty: 88
Punktów :   

Re: Joga i biochemia mózgu

Mindfullness to nie jest jakaś nowa technika, tylko okrojone do minimum wprowadzenie do technik buddyjskich praktyk wyciszania i relaksacji wnętrza. A to dużo za mało, żeby się duchowo rozwijać, dużo za mało nawet aby się nauczyć medytować. Sanskryckie pojęcia Dhjana (dhyana) zostało na chiński przetłumaczone jako ch'an, na japoński jako zen. Zatem odnosnie nalezy praktykować to, co jest w oryginale jako Dhjana nauczane w tradycyjnych systemach klasycznej Jogi oraz oczywiście Tantry - o ile jest to Tantra, a nie jakiś zachodni wygłup seksualny z obmacywaniem i napalaniem na bazie zachodniego satanizmu, gdzie nazwa Tantra jest użyta nielegalnie i bez związku z tantrycznymi tradycjami. Tantra Bengalska uczona jest poprawnie, metodą przekazu o siedmiu poziomach inicjacji, chociażby w popularnej tantrycznej linii przekazu Śri Śri Anandamurti. Można sobie pojeździć i posmakować jak rzeczywiście prawdziwa Tantra wygląda.

Ostatnio edytowany przez Awatara-Saibaba (2019-03-14 16:56:44)

Offline

 

#5 2023-02-09 12:59:32

Uzdrowiciel Duchowy

PIELGRZYM

Zarejestrowany: 2019-02-06
Posty: 74
Punktów :   

Re: Joga i biochemia mózgu

Joga zmienia biochemię mózgu, a ćwiczenia izometryczne i oddechowe dają zdrowie oraz szczęście! Joga to podstawa magii wschodniej, ale to musi być Joga, a nie gówniany kalifornijski fitness ruchowy pod szyldem Jogi. W klubach fitness w praktyce nie ma zajęć Jogi, jest tylko gównojoga zwana też przez Guru jogooszustwem.

Offline

 

Om Om Om! Om Namah Śivaya! Mahadevaya! Mahakalaya! Om Namah Himavantyai Namah! MahaTripuraSundaryai! Om Śri Gurave Namah! Om Śri Lalitamohane Namah! Om Om Om!


pun.pl - załóż darmowe forum dyskusyjne PunBB

Firefox New

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB 1.2.23
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
M Y hotel berlin-hotel.pl hydraulik warszawa