Zapraszamy na 10 wiosennych dni dla zdrowia i regeneracji ciała!
Chcesz się dowiedzieć jak zdrowo żyć? Jak wzmacniać odporność organizmu?
Jak pozbyć się stresu?
Jakie pokarmy służą Twojemu zdrowiu?
Jak odnaleźć wewnętrzną równowagę i energię?
Chcesz poznać zasady medycyny chińskiej, ajurwedyjskiej, tybetańskiej i holistycznej?
Zapraszamy na I Wiosenny Festiwal Zdrowia!! Wzmocnisz i zregenerujesz  organizm po zimie, poznasz różne metody  dbania o swoje zdrowie, wypoczniesz  w pięknym przyjaznym miejscu - na słońcu, wśród kwitnących  łąk i lasów. Skorzystasz z różnorodnych masaży, konsultacji i diagnoz lekarskich.
Festiwal Zdrowia to kilkadziesiąt wydarzeń (warsztatów, wykładów, koncertów) odbywających się jednocześnie w kilku salach.   To świetni prowadzący z całej Polski!
To także przestrzeń,  w której spotkasz ludzi o podobnych zainteresowaniach i pasjach, będziesz mógł wymienić się doświadczeniami i poznać nowe fascynujące metody dbania o zdrowie!
WYDARZENIA FESTIWALU:
detoks, medycyna chińska, ajurweda, medycyna tybetańska, medycyna holistyczna, antystres, relaksacja, medytacje klasyczne i dynamiczne, masaże,  konsultacje,  mindfulness, oczyszczanie organizmu,  naturalne metody wzmacniania odporności, nowoczesne ziołolecznictwo, fitoterapia, naturopatia, jelita – kluczem do odporności, joga, bieg transowy,  homeopatia, shiatsu, psychosomatyka, rozwój osobisty, praca z oddechem,  ustawienia, ruch autentyczny, trychologia (wiedza o włosach),  łucznictwo jako medytacja, taniec, zdrowy kręgosłup, aromaterapia, gotowanie wdł 5 Przemian, zasady kuchni ajurwedyjskiej, profilaktyka zdrowia i psychodietetyka.
Warsztaty, wykłady, konsultacje lekarskie, diagnozy  i zabiegi!
Taniec, ruch i zabawa!  Koncerty, pokazy, wydarzenia artystyczne!
Świetni prowadzący i lekarze z całej Polski!
10 dni - kilkadziesiąt wydarzeń!!! Cena  900 zł!!!
I wiosenny festiwal zdrowia, ciała i energii
27.IV-6.V. 2018
Ośrodek Tu i Teraz w Nowym Kawkowie
________________________________________
Festiwal  jest  częścią całorocznego programu ośrodka Tu i Teraz poświęconego szeroko pojętej profilaktyce zdrowia i prowadzeniu zdrowego stylu życia. Przez cały rok, cyklicznie w naszym ośrodku,  co miesiąc będą odbywały się warsztaty dotyczące zdrowia i prowadzone przez lekarzy łączących  klasyczną wiedzę  zachodnią z medycyną wschodnią, chińską, tybetańską, holistyczną i nowoczesnym ziołolecznictwem.
Zajęcia całoroczne będą prowadzić dr Krzysztof Krupka, dr Leszek Krzesniak, dr Waldemar Wojnicz, dr Piotr Pałagin i inni. W ramach tego programu  proponujemy także oczyszczające detoksy z Katarzyna Gwiazdowską, warsztaty Techniki Aleksandra z Magdaleną Kędzior i wiele, wiele innych..  Festiwal służy także promocji naszych nauczycieli i ich metod.

________________________________________
CENY I ZAKWATEROWANIE:
•    Cena za pełen 10-dniowy karnet (27.IV-6.V) wynosi: 900 zł + dodatkowo koszty pobytu i wyżywienia (pokoje 2, 3 , 4 os. z łazienką własną lub wspólną, strych)
•    Cena promocyjna za 10- dniowy karnet wynosi 800 zł  płatne tylko do 28 lutego!
•    Cena za karnety modułowe wynosi:
o    moduł I: 27.IV- 1.V (od kolacji 27.IV do obiadu 1.V) cena: 550 zł
o    moduł II: 1- 6.V (od kolacji 1.V do obiadu 6.V) cena:  650 zł
•    Wyżywienie: cena 70 zł dziennie, 3 posiłki wyłącznie wegetariańskie
•    Ceny noclegów: różne w zależności od standardu (32 zł- 85 zł od osoby)
•    Pierwszeństwo noclegów w pokojach mają osoby przyjeżdżające na cały festiwal!!
•    W ramach karnetu: warsztaty rano i po południu, wykłady, wydarzenia poranne i wieczorne, koncerty, pokazy itp.
•    ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/ warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani  noclegów)
Dodatkowo płatne (poza karnetem):
•    pobyt (noclegi od 32 zł do 85 zł za noc)
•    wyżywienie (70 zł dziennie)
•    konsultacje, diagnozy, badania i  masaże
________________________________________

KONSULTACJE/ DIAGNOSTYKA:
•    badanie żywej kropli krwi
•    konsultacje dietetyczne
•    badanie struktury włosów
•    konsultacje wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
•    konsultacje wg ajurwedy
•    konsultacje wg medycyny tybetańskiej
•    akupunktura
•    biorezonans magnetyczny
•    konsultacje homeopatyczne
•    konsultacje zielarskie
•    konsultacje z zakresu fitoterapii
________________________________________

MASAŻE:
•    ajurwedyjski
•    holistyczny
•    klasyczny
•    shiatsu
•    kręgosłupa
•    akupresura
•    zabiegi relaksacyjne
•    tybetańskie terapie manualne

________________________________________
WYDARZENIA DODATKOWE:
•    pijalnia ziół i smoothi
•    ceremonia zmysłów i smaku
•    strefa ciszy
•    ścieżki doznaniowe
•    wieczorne ceremonie ognia
•    poranne medytacje nad jeziorem
•    medytacje w kamiennym kręgu
•    księgarnia zdrowotna i biblioteka/ czytelnia na miejscu
•    strefa wolna od internetu, laptopów i komórek
•    slow life
•    sauna
•    koncert na harfie
•    koncert gongów i mis
•    koncert muzyki relaksacyjnej
•    pokaz tańca brzucha
•    imprezy taneczne
•    bazarek zdrowia
________________________________________

POSIŁKI:
•    przygotowane dla zdrowia i z miłością!
•    lekka dieta oczyszczająca i detoksykująca organizm
•    bez glutaminianu i sztucznych dodatków
•    wyłącznie wegetariańskie
•    z lokalnych, sezonowych produktów
•    z możliwością wyboru jedzenia bezglutenowego i zawierającego gluten
•    chleb prosto z pieca
•    soki owocowe, warzywne, smoothi, coctaile owocowe
•    slow food
•    domowe ciasta i desery
•    bogactwo smaków i doznań kulinarnych!

MENU:
Aby zapoznać Państwa z różnymi rodzajami kuchni i różnymi zasadami zdrowotnymi,  przygotujemy dla Was  każdego dnia posiłki wg innych zasad odżywiania.  Dzięki temu, każdy będzie mógł poznać nowe smaki i określić jaki rodzaj kuchni najlepiej mu odpowiada oraz skonsultować na miejscu z ekspertami od zdrowia -  jaki rodzaj kuchni jest najlepszy dla jego zdrowia. Dodatkowo będzie można wysłuchać wykładów i wziąć udział w mini warsztatach kulinarnych dotyczących różnych zasad gotowania!  Proponujemy m.in.:
•    dzień z kuchnią ajurwedyjską
•    dzień z kuchnią wg 5 Przemian
•    dzień z typową kuchnią wegetariańską
•    dzień z kuchnią wegańską
•    dzień z row food  ( dla wytrwałych!, z możliwością zamiany na kuchnię wegetariańską)
•    dzień  z kuchnią makrobiotyczną
•    dzień z polską kuchnią bezmięsną
•    dzień z kuchnią orientalną

HARMONOGRAM:
•    7.30 – 9.00 poranne zajęcia
•    9.00-10.00 śniadanie
•    10.00-13.00 warsztat/ wykład
•    13.00-14.00 obiad
•    14.00-16.00  czas na relaks, masaże
•    16.00- 19.00 warsztat/ wykład
•    19.00-20.00 kolacja
•    20.00-23.00 wieczorne zajęcia, pokazy, koncerty

________________________________________
   

Kuba Dorosz
Anna Faber
Dagmara Gmitrzak
Izabela Guzek
Katarzyna Gwiazdowska
Mariusz Jagniewski
Paulina Komorowska
Norbert Kopczyński
dr Leszek Krześniak
dr Piotr Pałagin
Anna Romanowska
dr Waldemar Wojnicz
________________________________________

ZAPISY I WARUNKI UCZESTNICTWA W FESTIWALU
1.    Warunkiem uczestnictwa w Festiwalu jest   zgłoszenie mailowe na adreskawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
2.    Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyboru noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w wysokości 300 zł (z opisem „pobyt 27.IV-6.V.2018) w ciągu tygodnia od zgłoszenia na konto ośrodka Tu i Teraz:

BANK PKO BP
Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
3.    W przypadku rezygnacji udziału w Festiwalu:

Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu wpłaty na konto ośrodka!!!
W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne.
4.    Wpłata zaliczki za pobyt jest równoznaczna z akceptacją Regulaminu ośrodka  i Regulaminu Festiwalu (otrzymanych mailem po zgłoszeniu).
5.    Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni od zgłoszenia anuluje rezerwację za festiwal i pobyt. Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
6.    Pozostała część opłaty za festiwal i pobyt, zostanie zapłacona, na miejscu, w dniu przyjazdu gotówką (nie ma możliwości płacenia kartami płatniczymi).
7.    Organizatorzy pozostawiają sobie możliwość odwołania warsztatu, jeżeli nie zbierze się określona liczba uczestników (min. 10 osób). W tej sytuacji uczestnik ma prawo do  wyboru innych zajęć.
8.    Organizatorzy Festiwalu zastrzegają sobie także prawo do zmian w programie Festiwalu z przyczyn od siebie niezależnych. W tej sytuacji uczestnik ma prawo do wyboru innych zajęć.
________________________________________

MIEJSCE FESTIWALU - OŚRODEK „TU I TERAZ”
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” położony jest w pięknym i spokojnym otoczeniu (prywatny obszar obejmuje 45 ha). Lasy, łąki i okoliczne jeziora stwarzają wspaniałą atmosferę dla tych, którzy chcą pogłębić swój kontakt z Ciszą i Naturą.
Zajęcia odbywają się w czterech niezależnych miejscach (salach i namiotach warsztatowych) położonych w lesie na pięknej 10 ha polanie na terenie Ośrodka. Dodatkowo, rano, uczestnicy mogą brać udział w otwartych dla wszystkich – medytacjach i zajęciach ruchowych. Wieczorami zapraszamy na – imprezy taneczne, ceremonie i koncerty.
Ośrodek Rozwoju Osobistego  „Tu i Teraz”
Nowe Kawkowo 52 a, gm. Jonkowo woj. warmińsko-mazurskie
biuro tel.: +48 662 759 576
Jacek Towalski tel.: +48 602 219 382
Maja Wołosiewicz - Towalska tel.: +48 606 994 366
kawkowo@tuiteraz.eu
www.tuiteraz.eu