HIMAVANTI

Forum Rozwoju Duchowego: Ezoteryka, Joga, Tantra, Magia, Kundalini, Uzdrawianie, Bóg i Bogini, Mistyka, Intuicja, Jarstwo, Oświecenie, HIMAVANTI OM

Ogłoszenie


1. Kontakt do Bractwa, Listy dla Śri Guru, Prośby o uzdrowienie: Bractwo Himawanti R.Z.M., P.O. Box 247, 44-100 Gliwice 1, PL,
2. Grupy Medytacyjne: Laya Yoga & Tantra, Nauka o Czakramach - Uzdrawianie - Wielka Brytania: tel. 0044-786-2259946 (Andrew, jęz. angielski i polski)
3. Uzdrawianie, Egzorcyzmy; Ośrodek Bogini - Studzianki k/Łodzi - Mirosława Tomaszewska tel. 044-615 4984 lub 0602-397 477 e-mail: kontakt@zlotamira.com
4. Czeska uzdrowicielka LASANA, Bioterapia; Sławutówko k/Gdynii, 2008 (info: 48-509-562485) Matka Lasana, Ašrám, Vlčí Pole 25, 294 04 Dolní Bousov
5. Duchowa Pielgrzymka do Aśramu Swami Premananda w Indii - Przyjaciela Lalit'Mohana na Mahaśiwaratri luty/marzec 2009 tel. (0)-34-3624557 (Kartik)

#1 2017-03-04 10:47:08

tuiteraz

BUDZICIEL

Zarejestrowany: 2012-02-12
Posty: 436
Punktów :   

Medytacje, emocje, relacje - Warszawa

Jak być obecnym w codziennym życiu?
Jak być świadomym w relacji?
Jak radzić sobie ze stresem, trudnymi emocjami i chaosem w głowie?
Jak stawić czoło lękowi, niepewności, brakowi zaufania, zazdrości, żalowi, samotności
i innym blokadom jak konflikty w relacjach?
Jak radzić sobie z wewnętrznym sędzią w naszym umyśle?
Medytacja jest podstawą samoświadomości, prowadzi do odkrywania naszego wnętrza - źródła spokoju, spełnienia i miłości. W relacjach z przyjaciółmi, rodziną jak również w związkach intymnych możemy zobaczyć odbicia siebie samych, na czym stoimy i gdzie potrzebujemy skupić naszą świadomość by osiągnąć większą wolność, wyzwolenie i miłość.

MEDYTACJA:
sposób na odpoczynek w wewnętrznym domu, tą częścią siebie, którą odczuwasz jak dom. Medytacja otwiera w nas miejsce, z którego możemy objąć wszystkich i każdą część siebie. Jest najlepszym sposobem aby żyć w spokoju i spełnieniu. Będziemy odkrywać, jak pogłębić swoją medytację i poznawać jej korzyści.

EMOCJE:
dowiemy się, jak w zdrowy sposób odnosić się do naszych emocji i uczuć. Poprzez zastosowanie różnorodnych praktyk i ćwiczeń będziemy wchodzić w ich świat, starając się zrozumieć ich dynamikę, nauczymy się je obserwować, wyjaśniać i nazywać by służyły nam i naszemu rozwojowi.

RELACJE:
będziemy odkrywać, jak rozpuszczać role i wzorce, które nieświadomie przyjmujemy w związkach. Wzorce te blokują swobodny przepływu, dobroci i miłości z naszymi bliskimi. Gdy stajemy się świadomi tych nieświadomych dynamik jesteśmy gotowi, aby je odblokować i wyzwolić się, by wieść bardziej spełnione życie w pełnych miłości relacjach.

mini warsztat medytacje 02

CEL WARSZTATU:
Zwiększyć świadomość emocjonalnego świata i dynamiki relacji, dzięki czemu można wieść spokojniejsze, pełne miłości, spełnione życie.

To warsztat praktykowania medytacji, obecności i uważności. Piękna Wewnętrzna Podróż prowadząca do naszego Centrum – oazy spokoju, zrozumienia i wyciszenia.

Podczas zajęć będzie można poznać klasyczne techniki medytacyjne takie jakie vipassana i medytacja ciszy, oraz awangardowe, stworzone przez Osho medytacje opierające się na ruchu oraz uwalnianiu emocji i blokad.

Zajęcia prowadzi Bruno Mushotoku – doświadczony nauczyciel medytacji, od ponad 18 lat nauczający vipassany oraz technik medytacji Osho w wielu krajach Europy i Azji. Praktykował Vipassanę i uczył tej medytacji w Międzynarodowym Centrum Medytacyjnym Wat Ram Poeng w Chiang Mai w Tajlandii. Kontynuował praktyki medytacji w międzynarodowej komunie medytacyjnej OSHO w Pune w Indiach, gdzie przez siedem lat, poznawał i stosował różnorodne medytacje i techniki rozwoju osobistego

Warsztat medytacji został stworzony, aby wspierać nas w odkrywaniu siebie. Uznając, że istnieje część w nas, która nigdy się nie zmienia, z miejsca przebudzenia świadomości, możemy skupić się na odkrywaniu natury umysłu osobowości oraz rozwiązywać napięcia i wewnętrzne konflikty by żyć pełniej, radośniej i spokojniej.

KORZYŚCI Z WARSZTATU:
uspokojenie / wyciszenie umysłu, ciała i emocji
świadoma obecność i uważność
umiejętność rozładowania napięcia
umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych emocjonalnie
umiejętność radzenia sobie ze stresem i wypaleniem
Pobudzenie przepływu energii
poprawienie koncentracji
MEDYTACJA VIPASSANA:
Vipassana, która oznacza „widzieć rzeczy takimi, jakimi są,” jest jedną z najstarszych indyjskich technik medytacyjnych. Nauczano jej ponad 2500 lat temu, kiedy była sztuką życia. Technika ta nie ma nic wspólnego z żadną zorganizowaną religią ani ruchem religijnym. Umożliwia praktykowanie obecności, uspokojenie umysłu i ciała, usunięcie różnych blokad umysłu oraz pełne Wyzwolenie. Proponuje całkowite uzdrowienie istoty ludzkiej na wszystkich poziomach.

Vipassana jest sposobem transformacji poprzez samoobserwację. Skupia się na głębokim związku umysłu i ciała, którego można doświadczyć bezpośrednio dzięki obserwacji doznań fizycznych. Dzięki praktykowaniu vipassany żyjemy z coraz większą świadomością, uwolnieni od iluzji, pełni samokontroli i spokoju.

MEDYTACJA KUNDALINI OSHO
Jedna z klasycznych medytacji Osho, uspokajająca energię ciała, działająca wyciszająco na umył. Pomaga zredukować stres, rozluźnić mięśnie, usunąć blokady w ciele i zastój energii. Składa się z czterech faz po piętnaście minut i jest delikatnym i jednocześnie skutecznym sposobem na uwolnienie nagromadzonego w ciągu dnia stresu.

MEDYTACJA GIBBERISH OSHO:
Gibberish - technika uwalniania emocji i pracy z werbalizującym umysłem. Metoda odpuszczenia korzystająca z dźwięku i ruchu ciała. Gibberish został opisany przez Osho jako „jeden z najbardziej naukowych sposobów oczyszczenia umysłu”.

SŁUCHAJĄC CISZY
Bądź obecny. Bądź tutaj.
Poczuj stopy na ziemi, jak brzuch podnosi się i opada.
Bądź przyjmujący i otwarty na życie wokół siebie.
Dźwięki, zapachy, smaki. Niespodziewane fale uczuć.
Mrowienie w brzuchu. Skurcz w gardle. Ciężar w głowie.
Stary smutek przychodzi w odwiedziny. Bądź ciekaw tańca chwili.
Posłuchaj. Słuchaj całym ciałem.
Usłysz siebie. Usłysz drugiego człowieka.
Usłysz ciszę pomiędzy zdaniami.
Pozwól ciszy trwać jeszcze chwilę dłużej.
Nie ma pośpiechu. Nie ma "lepszej" chwili. Cisza nie zawsze musi być wypełniona.
Bądź trochę bardziej nagi. Trochę wolniejszy.
Mów trochę mniej, niż miałeś zamiar.
Bądź trochę mniej przygotowany, trochę mniej uporządkowany, trochę bardziej skłonny by otworzyć swoje wrażliwe serce.
Daj się zaskoczyć własnym odpowiedziom.
Nie daj się znieczulić tym samym starym opowieściom.
Potykaj się, jeśli trzeba. To jest w porządku.
Jesteś pod opieką. Niech twoje słowa wychodzą z ciszy i do niej wracają.
Zauważ, czy mówisz tylko po to by uniknąć ciszy.
Zauważ, czy bezmyślnie powtarzasz cudze historie.
Zauważ, czy starasz się przekonywać lub grasz o miłość.
Albo uniknąć by inni zobaczyli, kim naprawdę jesteś.
Przyjacielu, w ciszy naprawdę się poznajemy.
Prawdziwie zrozumienie jest poza umysłem.
Miłość jest niema; nie potrzeba więcej słów.
Słuchaj ciszy; Jest wulkanem.
- Jeff Foster

OPINIE PO WARSZTACIE Z BRUNO MUSHOTOKU W V.2016:
„Chciałem bardzo podziękować za warsztaty z Brunem. Nigdy czegoś takiego nie przeżyłem. Było to poruszające spotkanie z ciszą, miłością, medytacją i odkrywaniem siebie. To jedno z takich doświadczeń, po których życie nabiera jeszcze większego kolorytu Już nie wspominając o medytacji, której pogłębianie sprawia mi teraz wiele radości!”
- Samur

„Te warsztaty były przełomowe. Zdawało mi się wcześniej że wiem czym jest medytacja, lecz Bruno w bardzo konkretny, a zarazem przewrotny sposób, pokazał na czym polega "skupienie bez wysiłku", które potem się utrzymuje przez cały dzień. Poza tym - nie pamiętam czy kiedykolwiek w życiu miałem taką koncentrację emocji i wzruszeń w tak krótkim czasie - swoiste katharsis. Polecam i same warsztaty, i Bruno jako prowadzącego, i samo Kawkowo jako magiczne miejsce .”
- Tomasz

SZCZEGÓŁY WARSZTATU:
TERMIN:
19.IV.2017, godz. 18:00 – 21:00
MIEJSCE:
Warszawa, Ul. Słowackiego 19a, Antrakt,
sala nr 3, I piętro, na tyłach teatru Komedia
CENA WARSZTATU
50 zł
KONTAKT:
Jacek Towalski, tel.: +48 602 219 382
Maja Wołosiewicz - Towalska, tel.: +48 606 994 366,
Biuro, tel.: +48 662 759 576
e-mail: kawkowo@tuiteraz.eu
www.tuiteraz.eu
UWAGA:
Konieczna wpłata za warsztat w wysokości 50 zł do 31.03 (z opisem „Bruno Mushotoku 19.IV.”) na konto Ośrodka Tu i Teraz. Ilość miejsc ograniczona!
Dwa tygodnie przed zajęciami zaliczki nie zwracamy!!!
RACHUNEK BANKOWY OŚRODKA:
BANK PKO BP
92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
Kod BIC (SWIFT): BPKOPLPW

Offline

 

Om Om Om! Om Namah Śivaya! Mahadevaya! Mahakalaya! Om Namah Himavantyai Namah! MahaTripuraSundaryai! Om Śri Gurave Namah! Om Śri Lalitamohane Namah! Om Om Om!


pun.pl - załóż darmowe forum dyskusyjne PunBB

Firefox 3

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB 1.2.23
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
części skoda bydgoszcz