OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ”
W NOWYM KAWKOWIE
www.tuiteraz.eu
zaprasza 27 kwietnia – 6 maja 2018  na

Majówka z energią i zdrowiem
- joga, mindfulness, taniec, medycyna chińska, detoks, ajuwerda, masaże i inne przyjemności dla ciała i ducha

Prowadzą: Anna Faber, Kasia Gwiazdowska, Piotr Pałagin, Dagmara Gmitrzak,  Iza Guzek, Waldemar Wojnicz, Leszek Krześniak, Anna Romanowska i inni



Zapraszamy na Majówkę  dla zdrowia, odpoczynku i regeneracji ciała!

Chcesz wypocząć? Pozbyć się stresu? Odnaleźć wewnętrzną równowagę i energię?
Wzmocnić odporność organizmu ? Dowiedzieć się  jak zdrowo żyć?
Chcesz poznać zasady medycyny chińskiej, ajurwedyjskiej, tybetańskiej i holistycznej?
Jeśli tak, to…

Zapraszamy na Wielką Majówkę z Energią i Zdrowiem!! Wzmocnisz i zregenerujesz  organizm po zimie, poznasz różne metody  dbania o swoje zdrowie, wypoczniesz  w pięknym przyjaznym miejscu - na słońcu, wśród kwitnących  łąk i lasów. Skorzystasz z różnorodnych masaży, konsultacji i diagnoz lekarskich. Zapraszamy singli, rodziny, dzieci i osoby towarzyszące !!!

Majówka to wiele wydarzeń (warsztatów, wykładów, koncertów) odbywających się jednocześnie w kilku salach.   To świetni prowadzący z całej Polski! To także przestrzeń,  w której spotkasz ludzi o podobnych zainteresowaniach i pasjach.

Majówka trwa w tym roku 10 dni, ale nie musisz przyjeżdżać na całość programu, możesz  wybrać jeden z modułów:
•    Pełen 10-dniowy moduł trwa: 27.IV-6.V, cena wynosi: 900 zł + dodatkowo koszty pobytu i wyżywienia  ( cena promocyjna  wynosi 800 zł  płatne tylko do 20 marca!)
•    moduł I:      27.IV- 1.V (od kolacji 27.IV do obiadu 1.V) cena: 550 zł
•    modul II:    1- 6.V (od kolacji 1.V do obiadu 6.V) cena:  650 zł

WYDARZENIA:
joga, detoks, medycyna chińska, ajurweda, medycyna tybetańska, medycyna holistyczna, antystres, taniec, relaksacja, medytacje klasyczne i dynamiczne, masaże,  konsultacje,  mindfulness, oczyszczanie organizmu,  naturalne metody wzmacniania odporności, nowoczesne ziołolecznictwo, fitoterapia, naturopatia, jelita – kluczem do odporności, joga, bieg transowy,  homeopatia, shiatsu, psychosomatyka, rozwój osobisty, praca z oddechem,  ustawienia, ruch autentyczny, trychologia (wiedza o włosach),  łucznictwo jako medytacja,  zdrowy kręgosłup, aromaterapia, gotowanie wdł 5 Przemian, zasady kuchni ajurwedyjskiej, profilaktyka zdrowia i psychodietetyka.


Warsztaty, wykłady, konsultacje lekarskie, diagnozy  i zabiegi!

Taniec, ruch i zabawa!  Koncerty, pokazy, wydarzenia artystyczne!

Świetni prowadzący i lekarze z całej Polski!

10 dni - kilkadziesiąt wydarzeń!!! Cena  900 zł!!!

     


Majówka z Energią i Zdrowiem  jest  częścią całorocznego programu ośrodka Tu i Teraz poświeconego szeroko pojętej profilaktyce zdrowia i prowadzeniu zdrowego stylu życia. Przez cały rok, cyklicznie w naszym ośrodku,  co miesiąc będą odbywały się warsztaty dotyczące zdrowia i prowadzone przez lekarzy łączących  klasyczną wiedzę  zachodnią z medycyną wschodnią, chińską, tybetańską, holistyczną i nowoczesnym ziołolecznictwem.

Zajęcia całoroczne będą prowadzić dr Krzysztof Krupka, dr Leszek Krzesniak, dr Waldemar Wojnicz, dr Piotr Palagin i inni. W ramach tego programu  proponujemy także oczyszczające detoksy z Katarzyna Gwiazdowską, warsztaty Joga & Hormony  z Krystyna Rybińską,  warsztaty Techniki Aleksandra z Magdaleną Kędzior i wiele, wiele innych.. 

     
 
   
     

KONSULTACJE/ DIAGNOSTYKA:
-  badanie żywej kropli krwi
- konsultacje dietetyczne
- badanie struktury  włosów
-  konsultacje wdł. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
- konsultacje wdł. ajurwedy
- konsultacje wdł. medycyny tybetańskiej
- akupunktura
- biorezonans magnetyczny
- konsultacje  homeopatyczne
- konsultacje zielarskie
- konsultacje z zakresau fitoterapii


     

MASAŻE:
- ajurwedyjski
- holistyczny
-  klasyczny
- shiatsu
- kręgosłupa
- akupresura
- zabiegi relaksacyjne
- tybetańskie terapie manualne



WYDARZENIA DODATKOWE:
- pijalnia ziół i smoothi
- ceremonia zmysłów i smaku
- strefa ciszy
- ścieżki doznaniowe
-  wieczorne ceremonie ognia
-  poranne medytacje  nad jeziorem
- medytacje w kamiennym kręgu
- księgarnia zdrowotna i bilioteka/ czytelnia na miejscu
-  strefa wolna od internetu, laptopów i komórek
- slow life
- sauna
- koncert na harfie
- koncert gongów i mis
- koncert muzyki relaksacyjnej
- pokaz tańca brzucha
- imprezy taneczne
- bazarek zdrowia




POSIŁKI:
- przygotowane dla zdrowia i z miłością!
- lekka dieta oczyszczająca i detoksykująca organizm
- bez glutaminianu i  sztucznych dodatków
- wyłącznie wegetariańskie
- z lokalnych, sezonowych produktów
- z możliwością wyboru  jedzenia bezglutenowego  i zawierajacego  gluten
- chleb prosto z pieca
- soki owocowe, warzywne, smoothi, coctaile owocowe
- slow food
- domowe ciasta i desery
- bogactwo smaków i doznań kulinarnych!

   


MENU:
Aby zapoznać Państwa z różnymi rodzajami kuchni i różnymi zasadami zdrowotnymi,  przygotujemy dla Was  każdego dnia posiłki wdł. innych zasad odżywiania.  Dzięki temu, każdy będzie mógł poznać nowe smaki i określić jaki rodzaj kuchni najlepiej mu odpowiada oraz skonsultować na miejscu z ekspertami od zdrowia -  jaki rodzaj kuchni jest najlepszy dla jego zdrowia. Dodatkowo będzie można wysłuchąc wykładów i wziąć udział w mini warsztatach kulinarnych dotyczących różnych zasad gotowania!  Proponujemy m.in.:
•    dzień z kuchnią ajurwedyjską
•    dzien z kuchnią wdł. 5 Przemian
•    dzień z typową kuchnią wegetariańską
•    dzien z kuchnią wegańską
•    dzień z row food  ( dla wytrwalych!, z możliwościa zamiany na kuchnię wegetarianską)
•    dzień  z kuchnią makrobiotyczną
•    dzien z polską kuchnią bezmięsną
•    dzien z kuchnią orientalną



             

HARMONOGRAM:

7.30 – 9.00 poranne zajęcia
9.00-10.00 śniadanie
10.00-13.00 warsztat/ wykład
13.00-14.00 obiad
14.00-16.00  czas na relaks, masaże
16.00- 19.00 warsztat/ wykład
19.00-20.00 kolacja
20.00-23.00 wieczorne zajęcia, pokazy, koncerty


   


           PROWADZĄCY:

KUBA DOROSZ
ANNA FABER
DAGMARA GMITRZAK
IZABELA GUZEK
KATARZYNA GWIAZDOWSKA
MARIUSZ JAGNIEWSKI
PAULINA KOMOROWSKA
NORBERT KOPCZYŃSKI
dr LESZEK KRZEŚNIAK
PIOTR PAŁAGIN
ANNA ROMANOWSKA
dr WALDEMAR WOJNICZ

 
   
  CENY I ZAKWATEROWANIE:
•    Cena za pełen 10-dniowy karnet (27.IV-6.V) wynosi: 900 zł + dodatkowo koszty pobytu i wyżywienia (pokoje 2, 3 , 4 os. z łazienką własną lub wspólną, strych)
•    Cena promocyjna za 10- dniowy karnet wynosi 800 zł  płatne tylko do  20 marca!
•    Cena za karnety modułowe wynosi:

moduł I:      27.IV- 1.V (od kolacji 27.IV do obiadu 1.V) cena: 550 zł
modul II:    1- 6.V (od kolacji 1.V do obiadu 6.V) cena:  650 zł
•    Wyżywienie: cena 70 zł dziennie,   3 posiłki wyłącznie wegetariańskie
•    Ceny noclegów: różne w zależności od standardu (32 zł- 85 zł od osoby)
•    Pierwszeństwo noclegów w pokojach mają osoby przyjeżdżające na całą majówkę!!
•    W ramach karnetu: warsztaty rano i po południu, wykłady, wydarzenia poranne i wieczorne, koncerty, pokazy itp.
•    ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/ warsztatowe (nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani  noclegów)
      Dodatkowo płatne (poza karnetem):
•    pobyt (noclegi od 32 zł do 85 zł za noc)
•    wyżywienie (70 zł dziennie)
•    konsultacje, diagnozy, badania i  masaże

ZAPISY I WARUNKI UCZESTNICTWA W MAJÓWCE
1.    Warunkiem uczestnictwa w Majówce jest   zgłoszenie mailowe na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).
2.    Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyboru noclegu, prosimy o wpłatę zaliczki w wysokości 300 zł (z opisem „pobyt 27.IV-6.V.2018) w ciągu tygodnia od zgłoszenia na konto ośrodka Tu i Teraz:

                                                   BANK PKO BP
                         Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410

3.    W przypadku rezygnacji udziału w Majówce:
Zaliczka jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu wpłaty
na konto ośrodka!!!
W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne.
4.    Wpłata zaliczki za pobyt jest równoznaczna z akceptacją Regulaminu ośrodka  i Regulaminu Majówki (otrzymanych mailem po zgłoszeniu).
5.    Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni od zgłoszenia anuluje rezerwację za Majówkę i pobyt. Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
6.    Pozostała część opłaty za Majówkę i pobyt, zostanie zapłacona, na miejscu, w dniu przyjazdu gotówką (nie ma możliwości płacenia kartami płatniczymi).
7.    Organizatorzy pozostawiają sobie możliwość odwołania warsztatu 3 godzinnego, jeżeli nie zbierze się określona liczba uczestników (min. 10 osób). W tej sytuacji uczestnik ma prawo do  wyboru innych zajęć.
8.    Organizatorzy Majówki zastrzegają sobie także prawo do zmian w programie Majówki z przyczyn od siebie niezależnych. W tej sytuacji uczestnik ma prawo do wyboru innych zajęć.

MIEJSCE MAJÓWKI - OŚRODEK „TU I TERAZ”
Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz” położony jest w pięknym i spokojnym otoczeniu (prywatny obszar obejmuje 45 ha). Lasy, łąki i okoliczne jeziora stwarzają wspaniałą atmosferę dla tych, którzy chcą pogłębić swój kontakt z Ciszą i Naturą.
Zajęcia odbywają się w czterech niezależnych miejscach (salach i namiotach warsztatowych) położonych w lesie na pięknej 10 ha polanie na terenie Ośrodka. Dodatkowo, rano, uczestnicy mogą brać udział w otwartych dla wszystkich – medytacjach i zajęciach ruchowych. Wieczorami zapraszamy na – imprezy taneczne, ceremonie i koncerty.
Ośrodek Rozwoju Osobistego  „Tu i Teraz”
Nowe Kawkowo 52 a, gm. Jonkowo woj. warmińsko-mazurskie
biuro tel.: +48 662 759 576
Jacek Towalski tel.: +48 602 219 382
Maja Wołosiewicz - Towalska tel.: +48 606 994 366
      kawkowo@tuiteraz.eu
        www.tuiteraz.eu