NAMASKARAM - Bilikaasana, czyli Asana kota ma wiele wariantow i mozna nawet ladnie cale zajecia zrobic z kotem. Na Czohaniji w grudniu 2008 mielismy szczescie przecwiczyc Bilikaasana - kota patrzacego za ptaszkiem, przeciagajacego sie, bawiacego sie, przygotowujacego sie do skoku za mysza, czy tez za ptaszkiem i rozciagajacego zarowno konczyny dolne jak i gorne. Sri Guruji zademonstrowal wiele wariantow, ktore rozbawily i rozluznily wszystkich cwiczacych. Oczywiscie bylo tez intonowanie Mmmmiiiiiaaaallll, he...he. Co wszystkim dobrze szlo. :-)
Pamietam, ze przeszlo cale zmeczenie, a co najwazniejsze umysl i cialo bylo gotowe do dalszego praktykowania. Swietna jest ta seria Bilikaasana, coby rozluznic ludzi na zajeciach co sa zbyt powazni. Dzieki Sri Guruji Lalita Mohan za cale zajecia.
Sadadeva