Zdrowie to dla mnie nie tylko terapie, dieta i zabiegi lecznicze, ale przede wszystkim zdolność do zachowania właściwej postawy w życiu. Poniżej 30 Reguł Szczęścia i Błogości przekazanych przez Swāmi Lalitamohandźi.

1. Staraj się regularnie praktykować Medytacje Światła!
2. Staraj się chociaż godzinę dziennie przebywać w Ciszy!
3. Staraj się robić chociaż jeden dobry, bezinteresowny uczynek dziennie!
4. Staraj się wszystko robić sprawnie, efektywnie i kompetentnie!
5. Staraj się uważnie słuchać, a mniej mówić!
6. Staraj się utrzymywać stan głębokiego relaksu i odprężenia!
7 Staraj się jak najczęściej pić czystą wodę źródlaną!
8. Utrzymuj wyprostowany tułów siedząc, leżąc stojąc i chodząc!
9. Ćwicz umysł w pozytywnym myśleniu i afirmacji!
10. Z każdego dochodu odkładaj trochę na cele dobroczynne!
11. Dbaj o czystość w swojej okolicy, usuwaj śmieci!
12. O własność publiczną i społeczną dbaj tak, jako o swoją własną!
13. Spożywaj jedynie zdrowy, roślinny pokarm wegetariański!
14. Wstawaj rano, medytuj i spaceruj o świcie wśród przyrody!
15. Pomagaj ludziom starym, chorym i słabym z uprzejmością!
16. Ufaj Bogu i Trzem Klejnotom Boga: Guru, Dharmie i Sandze!
17. Poszerzaj możliwości używając słów: mogę, chcę, umiem i potrafię!
18. Ciesz się tym, co robisz i rób to, co robić lubisz!
19. Szukaj tego, co lepsze, szukaj dobra, wybieraj mniejsze zło!
20. Bądź osobą uprzejmą i współczującą dla ludzi dobrych i cierpiących!
21. Utrzymuj czystość ciała, mowy i myśli, domu i zagrody!
22. Ufaj duchowej organizacji, stowarzyszeniu czy braterstwu!
23. Planuj dzień tak, aby zrobić wszystko to, co było zamierzone!
24. Okazuj wdzięczność za każdy gest pomocy od innych!
25. Trzymaj się dobrego towarzystwa ludzi uduchowionych!
26. Wspieraj inicjacyjną linię przekazu, która Ciebie przyjęła!
27. Chociaż raz na kwartał bierz udział w grupowych praktykach Sanghi!
28. Trzymaj się Guru i Sādhany bez względu na okoliczności życia!
29. Nie pozwalaj ludziom zabijać zwierząt ani jeść ich mięsa!
30. Nie pozwalaj ludziom ścinać drzew ani niszczyć zieleni!

Z życzeniami szczęścia i błogosławieństwa,
Swāmi Lalitamohan G.K.