Cenne objaśniania dotyczące zagadnienia medytacji udzielone przez Mistrza H.M. pomagają zrozumieć jak medytować.

Ciekawy wers z Jogasutr dotyczący medytacji.

Dhyāna-heyāstadvṛttayaḥ (dhjana hejastadwrttaja; J. 2. 11) – „zjawiska typu wrytti medytacją usuwamy”. Wrytti to wszelkie negatywne stany umysłu, złe nastroje męczące od rana, stany gniewu, lęku, zazdrości, zagubienia, powątpiewania, poczucia winy itd. Wryta w naukach wedyjskich, jest to demon którego pokonał Indra siłą Jogi. Wrryti są to zatem emocje typu demonicznego. Dalej wymieniając, różnego rodzaju awersje, niechęci, załamki, różne głupie pomysły, siłą medytacji musimy pokonywać. Zjawiska wryttowe usuwa się medytacją lub kontemplacją, czytamy w Jogasutrach. Światło i przepływ to jest istota Dhjany. Motywem przewodnim jest przepływ świetlistej energii. Zjawiska uciążliwości demonicznych należy usuwać za pomocą kontemplacji. Raz je wysubtelniamy, czynimy słabszymi, delikatniejszymi aż przyjmą postać przepalonych zalążków. Będą jedynie spalonym wspomnieniem bez mocy sprawczej. By przyjęły postać przepalonych zalążków, to trzeba światło ogniem wzmocnić, żeby się spaliły. Praktykując autentyczną jogę można natrafić na takie właśnie przydatne instrukcje do praktyki, medytacji.

(opracowano na podstawie nauk Mistrza H.M.)